▼ダイエット2009/10/02 08:48 (C) やさぐれうさぎ
▼１３キロ・・・お久しぶりです。私も体重が戻らず悪戦苦闘中です…。
子供に食べさせながら普通に朝昼晩食べてたら痩せる わけないですね^^; 心を入れ替えて頑張らなければ（＞＜） 当分専業主婦してます。 久しぶりに会いたいですね〜★ 2009/10/02 17:14：テラ
▼なかなかねぇ私も痩せれなかったわ。
でも、なんとか頑張りました。 まぁ、子育ては体力使うから、無理せず自分の調子をみてダイエットすることをオススメします。 がんばってねぇ。 2009/10/03 09:04：maimai
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去年の１０月、ちょうど今頃から本格的にダイエットを始めまして１年経ちました。
で、結果１３キロ痩せましたよ。
今は独身時代の体重になりました。
妊娠にかこつけて食べまくって太りすぎだったんですけど…。
主に、カロリー制限をしました。
朝はフルーツとココアとか麦茶とか飲み物。
昼が金＆桃太郎のお世話で忙しくて、食べる時間が３時とか４時。
そこで、がっつり普通に食べる。
夜はお腹がまだいっぱいなので、お味噌汁とかおかずをちょっとつまむ感じ。
こんな生活に自然となっていって、まぁかなり意識はしましたが。
で、ゆっくり時間をかけて痩せましたよ。
今後は、これを維持することを頑張ります。
ちょっと運動をして、代謝をあげたいなぁと思っています。