▼ 腰の痛み 四2005/11/26 11:29 (C) 小野川温泉 吾妻荘
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痛みで腰の動きが限定されているとき、右足大腿部の
胃経の伸展と捻っても痛みの来ない側の腰椎の
矯正法をミックスします。このストレッチで
経絡と骨格の両方に効かせる事で痛みの軽減に
役立ちます。痛い動きは決してしないように。
毎朝晩、特に風呂上がりにゆっくりと、少しずつ
身体をゆるめましょう。